2/13【ぜろこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月13日（水）

2/13
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【朝ごはん】ご飯　納豆　味噌汁

【昼ごはん】パエリア　若鶏煮込み　パン

【間食】

【晩ごはん】トマト　発泡酒　焼酎

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
2182.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
納豆（1人前） 100 kcal
白米（1人前） 235 kcal
カゴメ パエリア [箱] 210g（1人前） 266 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
若鶏の煮込み（1人前） 500 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
  2183 kcal
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