ミキちゃんと踊りたい【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月15日(金)

ミキちゃんと踊りたい

< あんぱんてゆーかあ...  | エミリア〜〜ン! >
0:30 ねる
   ・ビリー休んでとにかく寝ようとしてたけど、ムスメの宿題につきあって
    しまった。かならず寝る直前に宿題思い出す彼女。

   ・きのう、うちの隣の隣のとこにドォーモ(ローカル番組)の
    取材が来てた。おとんが2〜3回じゃましにいってた^^;
    タケウチと握手したと言っていた。

6:30 おきる=3
   ・このごろ、おべんとにかける時間、15分くらいになってる。。


【朝ごはん】豚肉と白ねぎの蒸し焼き(ねぎのほうが多い)
      たまごやき ごはん たかな 
      東京ばなな黒ベエ コーヒー

・出勤バス利用。



・先週土曜日、auの人から連絡があって、わたしがすっごいほしいケータイが
 発売と同時に回収になったということだった。
 きのう、15日に再発売になりますよ♪来てねっ♪という旨のメールがきた!
 で、きょう寄ろっかな〜と楽しみにしてたら、また。。。
 「再回収になりました、ゴメンナサイm(__)m」という旨のメール・・・
 ほへ〜〜〜

 やっぱあれかな、mixiでサンヨーの派遣社員が、infober2壊れてたけど流しちゃった〜とか
 書いてて問題になったやつがあったから。。。まだそーいうのがいたとか。。。
 まあ回収から再発売までの間が短すぎたから、大丈夫?とは思っていたけど。
 こんどはゆっくりになるのかな〜。



【昼ごはん】カップヌードルの赤いの
      スタモニあんぱん

12:50〜12:59 ひるね(よだれ)
       ・となりの席のかわいいさんに、「よだれ出てた〜」と報告した。
        ウケた。よかった^^(まるでダンシ)


【間食】コーヒー14:00


【間食】小岩井21種の野菜250 16:30

【晩ごはん】豚肉の炒め焼肉のたれ味
      (にんじん、ピーマン、エリンギ、セロリ、緑豆春雨)
      みそしる(白ねぎ、わかめ、南関あげ)
      レタス 麦割りごはん

・「キサラギ」DVD 見てしまって、ビリー休み。
 家にはあったのだけど、なかなか見る機会がなかった。

 オットが、きょうは見たいテレビ番組がないのでどれがいい?
 とDVD「ファンタスティックフォー3」「TAXi4」あと何か、候補に
 あげてきたが、「キサラギ!!」とわたしが言うと、なんかしぶしぶ
 つけてくれた。塚地無我が最高だった。
 あと振付ラッキー池田。なるほど。

 ヨガマット敷くとこまではしてたんだけど、完全に見入ってしまった。



【記録グラフ】
高菜
1回
高菜(回) のグラフ
基礎代謝 (朝)( kcal )
1070kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
骨量
1.8kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
31.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
29.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
49.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
しゃお 2008/02/17 10:17
>おべんとにかける時間、15分くらい
スバラしー!
たまに凝って作るのも楽しいがキホンは短ければ短い方がいいと思うから!
理想は野菜おおめの「のっけ丼風」
研究だけは熱心な私б(^-^;

 

saba 2008/02/18 09:54
しゃおさん

しゃおさんのおべんと、「わたしの理想」!
うちのムスコのおべんと、野菜少な〜い!(反省)

ムスコは朝食と昼食があまりかわらないことが多いので
かわいそうですよ(って自分のせいっ;)

朝:ああしんどい。。。夜前もって作らなきゃ!
夜:めんどい、やっぱり朝でいいや!

 ↑毎日、これのくりかえしです。。。↑

うちのムスコのおべんと箱は、おかず容器2個と
保温ができる大きいごはん容器(縦長のやつ)なので、
かなり詰めやすいですよ^^
しゃお 2008/02/18 13:19
ジャーのやつかー。
ほか弁いいね♪
私は重たいの持ってく気力が無くて(汗)

朝←→夜の葛藤は私もっす(汗)
ただ、作り置いたものってイマイチ信用できないので(自分のことが)積極的に夜やっとこーって感じではないです。
今は季節がいいよね♪
もっと朝楽するようにしようかなー。
って、もうすぐはぁ~るですねぇっ♪
春の九州、遊びに行きたいなぁ。。。
 
saba 2008/02/18 16:30
しゃおさん

ムスコのごはん容器はごはんがお茶碗2膳分!
青少年は消費カロリーがすごいから〜(それに自転車通学)。

そうね、今はまだ寒いからいいよね♪

わたしの場合衛生的な信用っていうか、朝おきたら記憶が飛んでるので、
夜準備したこと忘れてるんじゃないだろーか^^;

こちらは山のほうではふきのとうがとれますよ〜(私食べられないけど)♪
こないだ法事のとき、オットといもうとらががんばってました。
そちらもそろそろ。。。
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