no title【kentamindさんの健康管理カラダカラノート】

kentamindさん


(男性) O型

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【記録グラフ】

食事の記録
2215.6kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
カゴメ野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前）	86	kcal
大塚製薬 SOYJOY プルーンFeプラス 1本（1人前）	131	kcal
12時
チキンカツ（1人前）	237	kcal
キャベツ（1人前）	8.8	kcal
ロッテリアオニオンスープ（1人前）	43	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
18時
㈱夕月かまぼこ（3人前）	321	kcal
サッポロビールサッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（1人前）	140	kcal
キリンビール淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（1人前）	102	kcal
21時
豆腐（0.5人前）	25.9	kcal
豚のしょうが焼き（1人前）	408	kcal
ほうれん草のお浸し（1人前）	25.4	kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前）	71.2	kcal
焼酎（1人前）	371	kcal
23時
スピルリナ研究所スピルリナ（1人前）	10	kcal
	2216	kcal
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