no title【kentamindさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月15日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
3676.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
だし巻き卵（1人前） 233 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 107 kcal
きゅうりとしらすの酢の物（1人前） 19.7 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
サーロイン（1人前） 491 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
18時
とんがりコーン（1人前） 250 kcal
22時
しめ鯖（1人前） 146 kcal
豚バラ（2人前） 232 kcal
せせり（1人前） 53.5 kcal
ハツ（1人前） 41.4 kcal
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
  3677 kcal
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