2月１６日【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>toshizouさんのトップページ>記録ノートを見る>2月１６日
08年02月16日（土）

2月１６日
< 2月１５日 　｜　2月１７日 >


【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
18%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
12.5kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		摂取カロリー
2451kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
食事の記録
2620.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
豆乳200cc（1人前） 104 kcal
蜂蜜（1人前） 41 kcal
ITOEN充実野菜 野菜ジュース（1人前） 63 kcal
バナナ（1人前） 86 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
越後生一番 餅（1人前） 103 kcal
タン麺（1人前） 515 kcal
白菜（1人前） 52 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ホウレン草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
スコッチエッグ（1人前） 630 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 201 kcal
ホウレン草巻きカツ（1人前） 311 kcal
  2621 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE