本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月17日（日）

本日の記録
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沼袋・平和苑
コミティア中村、杉山、吉田氏
新潮コミック山本、、山田氏
岩井、石田
前後不覚になるまで呑む。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
28回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
6300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3627.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
84.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カレー（1人前） 615 kcal
14時
日清食品 チキンラーメン（1人前） 381 kcal
ほうれんそう（1人前） 10 kcal
中華麺（1人前） 141 kcal
小口ネギ（1人前） 10.8 kcal
19時
焼肉（1人前） 483 kcal
すき屋 ビール（1人前） 210 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
清酒（純米吟醸）（5人前） 927 kcal
23時
焼酎（2人前） 742 kcal
  3628 kcal
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