☆当選☆どんだけぇ～☆【comさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月19日（火）

☆当選☆どんだけぇ～☆
< ☆記録更新☆ 　｜　☆寿司ランチ☆行き... >
体重は、昨日の最近最低記録とタイ。

白い☆は体重がまずまず・・・
中が黒い★は、ヤバい。
☆★両方は、微妙。

使い分けているつもりですが、最近白い☆が多くて嬉しいです。

そして、もっと嬉しい当選は、☆どんだけぇ～☆いかほど～☆３月のIKKOのイベントの招待券が届いたこと！！
どんだけ～。
いかほど～。

・朝食
水・リンゴ１／４個・みかん
発芽玄米ごはん少し、大根・豆腐・和牛！ミンチのさっと煮　ごく少々
シェイク　バニラ味（＋低脂肪牛乳）

・間食
緑茶・煮豆

・昼食
粉末青汁・青菜の白和え・ウニごはんおむすび・半熟卵のお吸い物・高野豆腐にもの・しいたけ・肉団子・鶏からあげ・かまぼこ・たまごやき
（梅干しおむすびは残そう☆）

・間食
緑茶

・夕食
発芽玄米ごはん・えのき、卵しょうがのあんかけ風　

・夕食後
しょうが入りミルクティー

【今日の感想】
スクワットを頑張りました。
お腹がすいたら・・・きっと今痩せていくんだと思い、ガマンしました。
明日は、どこかにランチに出かける予定。

楽しみです。どんだけぇ～

コメント
kyo-ka 2008/02/19 09:02 
いかほど～(^o^)
ご当選おめでとうございます。

☆★にそんな意味があったのですね。
これから注意して見ていきます。
com 2008/02/19 09:05 
kyo-kaさま

ありがとうございますm(_ _)m
当選も最近の体重も嬉しいです。
おめかしして行かなくちゃ。。
きこたん 2008/02/19 09:48 
☆にそんな意味が・・・（真似しちゃおー＾＾ｗ）見得張って毎日☆！！

IKKOさんのイベント当選？おめでとう！！！
沢山「美」の追求をしてきて
ここでまた、皆さんに伝授してちょー♪
IKKOさんの足痩せグッズも、TVでは「現在発売してません」ってあったけど
普通に薬局に売ってたよ♪

なんかcom.ちゃん春に向けて「いい感じぃ～♪」ヴイ♪ (￣m￣*)V
com 2008/02/19 10:11 
きこたんさま

ぐぁんばる♪」ヴイ♪ (￣m￣*)V
１０時だ。お茶の時間(^^)＿旦～～
まぁ、お茶１杯どうぞ☆
紗羅月 2008/02/19 10:43 
良い感じですね。
IKKOさんのイベントですか～すっごい楽しそう♪
com 2008/02/19 10:52 
sara_runeさま

また。おやつ食べちゃったので・・・
お昼も、市販のお弁当だし。
IKKOさんに会えるのが、とっても楽しみです。
PONPY 2008/02/19 11:09 
すごいねー
生IKKOさんに会えるんだー
またそのときのお話聞かせて下さいね(＊´∀｀＊)
com 2008/02/19 11:23 
ぽんぴ～さま

そうそう、無料で生IKKOさんに(*^_^*)会えるんです。
もちろん、報告しますよ。

数百人だし、ステージ遠いと思うけれど・・・
とっておきの着物で目立つぞ！！
みみみどり 2008/02/19 19:28 
か☆ず♡ゆ☆き♡　(=ﾟωﾟ)ﾉ
com 2008/02/19 19:48 
みみみどりさま 

本名は一幸（かずゆき）ですよね。 
よ～く、ご存知で(ﾟ■ﾟ)ﾉ 

ウォーターオーブンを買いたいのですｗ
みみみどり 2008/02/19 19:51 
お(=ﾟωﾟ)ﾉ目のつけどころがシャープ？
com 2008/02/19 19:53 
みみみどりさま

予算は、税込み５万♪
そうそう、NETでみると５万で買えそうだけど・・・

お店だと、７万円・・・う～マンボー♪
com 2008/02/19 21:36 
ヘルシ○欲しいです。
さのっちょ 2008/02/19 22:50 
どんだけ～。
よかったですね。
ikkoさん、最近ますます、綺麗になったみたい。。。。。。。

言った後も、報告待ってま～す。
com 2008/02/19 23:24 
さのっちさま

いかほど～。
今回の招待券は、とってもうれしいです。
IKKOさん、九州出身ですね。

楽しみです。
今から張り切ってて、今夜は、ローションバックしてみました。

キレイの秘訣など、のちほど報告しますので、お楽しみに！！
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