no title【れいこさんさんの健康管理カラダカラノート】

れいこさんさん


A型

no title

< no title 　｜　no title >

【朝ごはん】雑穀米　卵スープ

【昼ごはん】雑穀米　かぼちゃの煮つけ　たらの芽　肉じゃが　野菜ジュース　ビフィーネ　ジョア

【間食】ヤクルトチョコレート

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2299kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
五穀米（1人前）	252	kcal
旭松食品カップ野菜ふわふわたまごスープ [カップ] 8g（1人前）	27	kcal
11時
ヤクルトヤクルト400（1人前）	62	kcal
12時
五穀米（1人前）	252	kcal
かぼちゃの煮つけ（1人前）	66.7	kcal
たらの芽（1人前）	6.1	kcal
トマトミックスジュース（1人前）	34	kcal
豚肉じゃが（1人前）	175	kcal
ヤクルトビフィーネs（1人前）	47	kcal
ヤクルトジョアオレンジ（1人前）	73	kcal
14時
琥珀ヱビス [カン] 350ml（1人前）	154	kcal
16時
不二家ピーナッツチョコレート（1人前）	78	kcal
17時
オムライス（1人前）	643	kcal
21時
マヨネーズ（1人前）	93.8	kcal
カリフラワー（1人前）	26	kcal
コーンポタージュ（1人前）	216	kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前）	92.5	kcal
	2299	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ