no title【katsutorさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月21日（木）

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【今日の記録】


【今日の感想】
【記録グラフ】
後出しジャンケンゲーム
23秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ABC探索ゲーム
22秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
78秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
49秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
95秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
159秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		食事の記録
1935kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
じゅーす（1人前） 106 kcal
10時
生きて腸まで届くビフィズスヨーグルト [カップ] 116g（1人前） 71.1 kcal
12時
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
ごはん（1人前） 282 kcal
生玉子（1人前） 76 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
大根（1人前） 3.6 kcal
みそしる（1人前） 35.8 kcal
20時
カレイの姿煮（1人前） 194 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 355 kcal
ごはん（1人前） 282 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 96.5 kcal
21時
ハッサク（2人前） 144 kcal
  1935 kcal
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