no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月22日（金）

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太平洋クラブ＆アソシエイツ　江南コース
47
53
ドライバー絶不調！
コースメンテナンス良好
キャディーgood
レストラン　美味しいけど　高い
【記録グラフ】
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（2人前） 120 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
9時
ライス（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
明太子（0.1人前） 23.3 kcal
しらす卸（1人前） 27.8 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
12時
タラのソテー（0.3人前） 33.1 kcal
ロイヤルホスト 漁師風 トマトスパゲティ（1人前） 635 kcal
サラダ（0.5人前） 18.7 kcal
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
21時
ロコモコ（1人前） 607 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 350ml（0.4人前） 33.6 kcal
  2201 kcal
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