no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月25日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
8時
たまごサンド（0.8人前） 303 kcal
22時
もつ鍋（1人前） 255 kcal
ポークソテー（0.5人前） 198 kcal
みみがー（1人前） 35 kcal
豚キムチ（0.3人前） 141 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
23時
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
ハムカツ（1人前） 467 kcal
  2677 kcal
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コメント
てつや　てつや 2008/02/26 01:42 
飲みに行くとやっぱり高カロリー
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