〇2月29日記録【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たけしさんのトップページ>記録ノートを見る>〇2月29日記録
08年02月29日（金）

〇2月29日記録
< 〇2月28日記録 　｜　〇3月2日記録 >
【朝ごはん】
ご飯、焼鯖、味噌汁

【昼ごはん】
ご飯、煮込みハンバーグ、コンソメスープ、煮物

【間食】
特になし

【晩ごはん】
ヨーグルト

【夜食】
特になし

【今日の感想】
【記録グラフ】
脈拍
79回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
BMI
24.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10399歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼鯖（1人前） 135 kcal
味噌汁（1人前） 29.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
煮込みハンバーグ（1人前） 247 kcal
コンソメスープ（1人前） 30.8 kcal
煮物（1人前） 113 kcal
21時
森永乳業 BB536ヨーグルト [カップ] 120g（0.3人前） 33 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1065 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE