〇3月2日記録【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月01日（土）

〇3月2日記録
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【朝ごはん】
まぜご飯、味噌汁

【昼ごはん】
ナポリタン

【間食】
特になし

【晩ごはん】
カレーライス、舞茸

【夜食】
特になし

【今日の感想】
【記録グラフ】
脈拍
85回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
108mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
BMI
24.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10058歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
まぜご飯（1人前） 299 kcal
味噌汁（1人前） 39.4 kcal
13時
ナポリタン（1人前） 468 kcal
19時
カレーライス（1人前） 773 kcal
舞茸（1人前） 14.4 kcal
焼酎（1人前） 111 kcal
  1705 kcal
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