空も真っ青【しゃおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月29日(金)

空も真っ青

< オープン ミー♡  | 涙のち晴れ >
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(写真クリックで拡大できます)
【本日のお弁当】
・オリジナルごはん(24日に同じ)
・焼き芋炙り
・かぼちゃのきんぴら
・スティックセニョールのごまマヨ和え
・(惣50%off)えびちり/レタス敷き
・(惣?)花豆の甘納豆

☆粉挽き煎茶
★GABA低糖低脂肪ヨーグルト/シャトレーゼ 36kcal

良/意外と手早く
悪/鮮やかなだけじゃ…?

なんとなく納得いかない出来。丸型って詰めやすいような…詰めにくいような…?


■本日のおやつ(15:45)
今日も外出おやつでした。
・ラズベリーあんぱん&カプチーノ(イートインで500円也)
トッピングはもちろんのこと、中(漉し餡)にもラズベリー果汁か?練りこまれていて、餡までほんのり色づいてました。最初ギョッ?と思ったけど、さわやかな甘酸っぱさがスイスイぱくぱく食べさせてくれました。
美味しかったけど、結構でかいあんぱんをサラッと食べられるって、いいことなのかな!?


@おまけ画像
のど飴。美味しいと止まらなく食べ続けてしまうので、それほどかな?というのを選んだつもり。
ところが美味しかったよ!残念!
いくずつ入ってるか?よく気になる事柄だけど、食べる前から調べたのは今回が初めて(汗)






【本日の今昔物語】
毎朝、一緒の電車に乗ってる人。って分かるような分からないような、よほど特徴のある人しか覚えていない。服装が変わるのは当たり前としても、顔をマジマジと見るのも失礼なので、目印が持ち物になるのは必然で。
御年配なのに「蛍光ミドリ色の携帯電話」でずーっとゲームをしている人。電車の中で「詩吟の本」を広げてイヤフォンで何か聞いているのは練習なのか。背が高いイマドキの青年風なのに髪型がややマシュルームカットぽいのはビートルズを意識してるから?いつも「British Airways のノベルティー風バッグ」持ち。この青年は学生さんだろうし、遭遇する頻度は低いけどやっぱり印象的。今朝見かけた時に、そういえば 私も子供の時 鶴のマークのバッグ(http://spica.mond.jp/koukubaggallery.html)が家にあったなーとフト思い出した。うちのは赤かったけど何か独特なビニール臭がしたのをありありと覚えてる。
折りも折、今朝のニュースで日本航空の経営建て直し計画案が発表されていた。労使合意はまだだけどボーナスは5割カットなんだそう。人気アテンド職もいまやアルバイトだったり契約社員だったり、エアラインエリートはもう昔の話?
時の流れとは無常なものです。
そういえば人工衛星の爆破問題もあるんだっけ?
今日はいいお天気で抜けるように青いけど、空もなかなか世知辛い。






【昨日のエクササイズ】
・なし(ジム休館中)

夜タイムはなんだか最近ボーっとしてる。最近、寝ても寝ても(という程寝てないが…普通に寝ても)眠くて、とにかく早く寝たいんだけど、軽食といえども夕飯を食べてると胃がもたれて眠れない。ご飯抜きでお風呂にGo!しか手はないな…



月末まとめ
 52.71 今月平均値
 53.17 先月(以下月間平均値)
 53.04 12月
 52.35 11月
 51.86 10月
 51.76 9月
 52.45 8月
 54.20 7月
 54.58 6月



【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
   
コメント
saba 2008/02/29 12:33
しゃおさん、さげが、すばらしい。めちゃくちゃうまい!

******

わたしは徒歩で通勤するときすれちがう「いつもの人」がいます。
この時間に、だいたいこの地点ですれちがう、という人。
それで、わたしがときたま早く出たり、遅刻しそうだったりすると、
すれちがう地点がずれるので、むこうも「おっ?」という顔をする。
おもしろいですよ♪

学生さんが、リクルートスーツに身を包んでいたときなど、
やけに感慨深い!
きこたん 2008/02/29 13:00
電車に一人で乗ってる人って大体携帯いじってる・・・^^;

私は乗って座れたら3分で寝てる・・・・(-_-).。oOO グゥグゥ・。・。・。

そして午後は戦いだ!!!睡魔との!!(_ _)(-. -)(~0~)ふぁ~~~ヽ(^ ^)ノはぁ~
しゃお 2008/02/29 16:30
■sabaしゃん
「オチ」じゃなくて「サゲ」っつーところが、すでに素人じゃないっぽい→sabaしゃんの方がすごいっす(^-^;
あ、お笑いといえば、昨日初めてライラライ!を見たよ!遅杉君?

私も人通りがまばらだから徒歩の時の方が「この人」感が高いです! 挨拶は…しなくていいのかな、とか、いつもちょっと後ろめたい残念な気持ちで微妙に目線は合わせないけど(汗)会釈ぐらいは?どうなんでしょう?「挨拶問題」

このあんぱんを神に捧ぐ☆

  
しゃお 2008/02/29 16:33
■きこ様
私は朝はここのお弁当UPの原稿よく作ってます→携帯@電車。
かつてはラヴ♡メールのやりとりだったような気が(汗)
私も特に最近よく眠ってしまう。
たまにあまりにも空いてると寝そべりたい衝動に駆られますが、風邪引くから止めとこーっと?
理由がちゃう!!(爆)

 
みみみどり 2008/02/29 17:59
ラズベリーあんぱんなんて見たことなーい(=゚ω゚)ノ
ラズベリーあんぱん食べた~い。
ラズベリーうぁんぱ~ん(●^o^●)

さてと・・・・。
saba 2008/02/29 17:59
こんな綺麗なあんぱん見たことないよ!
味も予想つかない。おいしそう♪

受け取りました<神より
しゃお 2008/02/29 18:16
■みみみどり様
普段だったら無いチョイスだったんですが成功でした。
優雅で可愛いイメージなんだけど、実は…わらじみたいな形(汗)

 
しゃお 2008/02/29 18:19
■sabaしゃん
『綺麗』うん。すべーっとつるーんと。
しあわせぴんく(^-゚b
味、私もちょっと意外な味でした。
でも後味まで爽やかな。
まさに「意外」な美味しさでした。

神様、ついてます。口にあんこ!

 
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