オープン ミー♡【しゃおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しゃおさんのトップページ>記録ノートを見る>オープン ミー♡
08年02月28日(木)

オープン ミー♡

< ぴかぴか☆  | 空も真っ青 >
オープン ミー♡ 画像1 オープン ミー♡ 画像2 オープン ミー♡ 画像3
(クリックしても開きません(笑)
【本日のお弁当】
・豆ごはん
・焼き芋炙り
・(残)いわしつみれバーグ
・スティックセニョールのゴマ和え
・かぼちゃのスイートバター煮
・飾り三つ葉

☆粉挽き煎茶
★いちご/低糖低脂肪ヨーグルト

良/母上さんきゅー>豆ごはん
悪/いちごはいかんだろー(怒)

初めての容器に詰めるのって難しい。何か手間取ってしまい、その上「デビューなんだから素敵にしてあげなくちゃ」といらん気負いで妙なお弁当になってしまいました。『フルーツを弁当箱に入れるな by カツ代ママ』ママごめんなさい!
今日は豆ごぐらいしか見るべきものがありません(>_<" 母の豆ごはんは旨い!
そして期待を裏切らないわっぱちゃん。これにして良かった予感♪
早く開けたいお弁当っ♪
(そうそう、携帯交換してもらったら写真もキレイになった。最近何かボケっぽいと思っていたから。良かった。)

■本日のおやつ(15:00)
・八ヶ岳ジャージー牛乳プリン/シャトレーゼ 212kcal
パステルとか「体をなしてない系プリン」は好きじゃないのに、これは美味しい。コクを甘さで過剰演出してない。終わりになってもすくってすくってかき集めてたすすってしまいました。プリンは牛乳と玉子から出来ているんだなーと改めて実感できました。ビンはデポジット? 特別な表示はないので期待できません。愛らしい形の立派なガラス製なので何かに使いたいと思います。



@おまけ画像
愛車のメーター。2月27日、3年3ヶ月で3万キロに到達。通勤に使ったのが1年くらいなので、あと2年はスローペースでした。記念に♡
(写真の追加アップが上手くいきませぬー。トライ10回近く…なんとかOK)






【本日の農産物】
火曜日に映画を観るモチベーションがMAXにならず、行き先変更した地産地消の農産直産市場的スーパー(長!)
農家の人がJAの正規卸にのせられないものを持ってくるので、端数ものが安かったり、小サイズの野菜は弁当箱にぴったりだったりでよく利用するのですが、芽吹きの季節柄か 今回は実験栽培的なものなんかも色々見られて楽しかった。ヤーコン・黒大根・ベビーキャロットなど。
今回買ったのはスティックブロッコリー改め、スティックセニョール。
http://www.vege-fru.com/prov/webmaga/newvege/singao1.htmhttp://www.vege-fru.com/
レジ横に鈴なりの芽キャペツ植木を見つけたり。こりゃ楽しい!

しかし、品種改良の実情は、栄養価追求や新商品開発的な明るい話ばかりではありません。
米やみかん、温暖化で作柄に深刻な影響が出てきていて、それをなんとか克服しようともされているんだそうです。
何か私にできること=微力ですがお弁当箱でゴミ減量。デス(^-^*







【昨日のエクササイズ】
・なし

ジムが3連休っすよー(汗)
体重は、また私の中に詰まってるものがー(泣)
オープン ミー?(汗) 






【記録グラフ】
睡眠時間
5.75時間
睡眠時間(時間) のグラフ
   
コメント
BROKER 2008/02/28 10:49
蓋を竹編みにしたら中華せいろですな。
あと2㌔痩せたい!! 2008/02/28 10:53
こんにちは^^
お弁当箱も、中身も彩り鮮やかでカワイイですね♪
しかもヘルシーで美味しそう!!
私はいつも時間なくて、毎回似た様な食材で作ってしまって・・・見習わなきゃ、と思いました(^-^)
kyo-ka 2008/02/28 11:08
写真キレイですね~。
初お弁当箱、素敵。
弁当にフルーツ入れちゃいけないんですか?生ぬるいフルーツは私もイヤだけど。
com 2008/02/28 11:33
いいお弁当箱ですね。
もちろん、中身も・・・

品種改良と遺伝子組み換えってどう違うんだろう??
と、疑問に思ってみたり。
きこたん 2008/02/28 11:37
うちの子もフルーツ嫌がる・・・
なんか開けた時の、フルーツ臭が嫌なんだって・・・・?

ねえ・・しゃおちゃんのお弁当って会社でも評判なんじゃ・・?
周りの反応も・・・o(@^‐ ^@ )O ワクワクでしょ・・?^^w
J子 2008/02/28 11:51
こんにちは~
うう、お昼前には厳しいお弁当写真!笑
すんごく美味しそう~♪食べたいです~♪

苺。季節ですね!
わたしのささやかなドリーム。
苺(若しくはさくらんぼ)だけでお腹いっぱい!
.+゚.+゚(o(。・д・。)o).+゚.+゚ 
しゃお 2008/02/28 12:42
■BROKER様
よく分かりましたね!
次の購入検討対象が蒸篭なんです。
先日「和せいろ」と「中華せいろ」があるんだと初めて知りました(爆)

 
しゃお 2008/02/28 12:44
■あと5㌔痩せたかった様
はじめまして。コメントありがとうございます(嬉)
私も一人で食材を回しているので、食材は同じものになりがちです。
(先週はひどかった(汗)
せっかく自作してるので「ヘルシー」だけは至上命題です♪
励みになります!
ありがとうございました(^o^*

 
しゃお 2008/02/28 12:57
■kyo-ka様
指紋認証が効かなくなって交換してもらったんですが、写真までクリアになってラッキー☆

フルーツデザートの件は、大山のぶ代じゃなかった(マジぼけ(汗)、小林カツ代さんが著書(といってもレシピ本)で喝!を述べられてます。辛口だけど「飾りレタスやフルーツよりしっかり栄養になるおかずを詰めよう(フルーツ・生野菜は別容器で)」などなど、もっとも!なお話ばかりです。
本棚(http://booklog.jp/users/xiolbooks)に近日中UPするつもりでおりますので、よろしければ…(^-^♪

 
しゃお 2008/02/28 13:05
■com様
ナイスな設問ありがとうございます。
必ずしもネット記事が真理ではないものの…
http://www.suga.gr.jp/haru/cok/idenshi/
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa1508390.html  
http://wiredvision.jp/archives/200602/2006022405.html
勉強になりました。
ありがとうございます(^-^*

 
しゃお 2008/02/28 13:07
■きこ様
私も毎日扇風機で冷まして蓋しますが、それでも少しした!
「フルーツ臭」! ぢぢょちゃま、ナイス語彙!
うちの事務所は日中人口少ないので、一人で食べることもしばしば(汗)
ここでだけ 日の目をみるかな マイ弁当(笑)

 
しゃお 2008/02/28 13:11
■J子様
食べたいとは、最高の褒め言葉です☆
ありがとうございます(^o^♪

私も!私も!
苺狩り今年こそ初体験したいです。
・・・‥…んが、
果糖すら 気になるひもじき ダイエッター(笑)
それに中年としては糖尿とかも気になるなー(汗)

 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする