ジョギング【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月03日（月）

ジョギング
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【朝ごはん】お茶漬け、オレンジジュース

【昼ごはん】チキンカツ、キャベツ、ご飯、味噌汁、野菜ジュース

【間食】チョコ

【晩ごはん】豚キムチ、ご飯、味噌汁、納豆、生卵

【夜食】餃子2個、生チョコ、オレンジジュース

【今日の感想】
【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		骨格筋率（体幹）
30.3%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35.4%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
骨格筋率（両足）
52.6%
骨格筋率（両足）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両腕）
41%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両足）
14.3%
皮下脂肪率（両足）（%） のグラフ
皮下脂肪率（両腕）
15.4%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
 		体脂肪率
14.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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