no title【ayaka*さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月04日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 118 kcal
みそしる（1人前） 83 kcal
ビタミンC（1人前） 3.1 kcal
12時
コロッケ（1人前） 261 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
黒豆煮（1人前） 79.4 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
ごはん（1人前） 188 kcal
バターケーキ（1人前） 160 kcal
チョコレートケーキ（1人前） 143 kcal
19時
ごはん（1人前） 188 kcal
オムレツ（1人前） 240 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ごぼうとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
おすいもの（1人前） 18.4 kcal
キャベツ（1人前） 4.6 kcal
バターケーキ（1人前） 186 kcal
  1847 kcal
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