日が長くなった。【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月06日(木)

日が長くなった。

< 春眠  本日は惊蟄...  | 間食し過ぎ。 >
日が長くなった。 画像1
【朝ごはん】
ミルクティー、味噌汁(昨夜の残り)
【昼ごはん】
羅森弁当(ごはん、炒り玉子、ジャガイモとピーマンのカレー炒め、肉団子)、ミルクティー
【間食】
チョコレート
【晩ごはん】
ごはん、納豆、白菜漬け、焼き海苔、ポトフ(ジャガイモ、大根、人参、椎茸、キャベツ、トマト、ブロッコリー、ウインナ)
【夜食】

【今日の感想】
昨日までのポカポカ陽気がウソのように寒い。
寒の戻りってやつだわ。
それでも、いつの間にか日が長くなった。
6時を過ぎても、まだ少し明るい。

今日は久しぶりのヨガ。
その前にネイルサロンでペディキュアをする。
足浴をしながら→前のネイルを落とす→爪の形を整える→甘皮やささくれをカット→足の裏の角質をピーリング剤とヤスリで落とす→マッサージ→ネイルを塗る→乾かす
約二時間で、約1600円。
今日は爪の付け根にラインストーンを少し乗っけてもらったから別料金。
完璧には乾いていなかったので、ネイルサロンからヨガスタジオまで、この寒空の下、素足に島ぞうりで移動。
頭悪げですなぁ。

手のほうは、どうもキレイに伸ばすことができないので滅多にしてもらわない。
もっぱら、短い爪にセルフ。
でも、キレイに手入れしているオシャレな指先は好きだわ。
爪はむつかしい。
不潔に見えたら言語道断。
好みにもよるけれど、人によって意見が分かれるところかな。


【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋(回) のグラフ
体重
58.5kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
flo 2008/03/06 21:41
指が長くて形のいい綺麗な足ですね☆
1600円とは、お値段も安くていいですよねえ~♪
日本は、高いからなあ~。

この頃足の爪が汚いんです。
老化なのか、爪にスジが入ってきて、プールで泳ぐと塩素のせいで、
爪も傷みます。

私も足元のオシャレしてみようかな。
はりそん705 2008/03/06 21:54
かっくいい。いいなぁー。
きれいなお見足で!!!(*^^)v

わすの手足は、大きいだけで…。恥ずかしくって
出せないワン。きゃいん。(^^ゞ
yukatroll 2008/03/06 23:43
pino9さん、こんばんは。

ありがとうございますぅ。
指が長いと、はじめて言われました。
嬉しいです。

ネイルサロンに関して言えば、お値段がナカナカ手頃で助かってます。
でも上手なお姐さんは、すぐお店変わっちゃうんですよ。
残念なことに。

プールの塩素は髪の毛だけじゃなく、爪にも影響あるのですね。
それはツライ。
けど、足元のオシャレいいですよ。
皆さん、ペディキュアは夏場(サンダルを履く季節?)しかやらない方が多いようですが、
わたしはヨガで一年中はだしでスタジオを歩くので、いつも足の爪だけはネイルを塗っています。
なんだか気分が違うのですよ。
根が単細胞なモノで…。
アハハハ。

pino9さんも、ぜひどうぞ~♪
yukatroll 2008/03/07 00:14
はりそん705さん、こんばんは。

ちがうのよぉ。
この上が問題なのよ。
本気(本気と書いてマジと読む!)で!
アハハハ。
まっ、いいか。
もう出しちゃったし。


皆さん、どんな方なのかなぁ…と、想像しながら日々記録やらコメントを書いています。
はりそん705さんの『ガッツ!一人スキー』(わたしはそう呼んでいます。)は、インパクトありましたよ。
ええっと…、行動力と、若さに!
あと、勇姿に!
あれ以来、思い浮かべながら、お声をかけたりお返事したりしているしだいです。
…ポッ。(ドキドキィン。)

スイング14 2008/03/07 01:53
いや~、ホントに長ーい指ですね。。
うん、きれい。。
自分の指と比べてしまいました。。。(ギョッ!汚~い)

ちゃんと手入れしているなんて、すごいなぁ・・・
yukatroll 2008/03/07 12:39
スイング14さん、おっはようございます。
と、時計を見て、ありゃりゃ…もうお昼ですねぇ。

お恥ずかしいっす。
その上、ネイルのキラキラ(別料金660円)が全然写っていないし。
アハハハ。

爪の手入れやエナメルは好きなんですよ。とっても。
そのせいで、利き手にもまぁ上手にも濡れるようになりました。
長~い爪も大好きなんですが、わたしには維持できそうにないので諦めてます。
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