7日目【tico777さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月07日（金）

7日目
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朝からコアリズムやった！

【記録グラフ】
体脂肪率
36.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
キャベツ（2人前） 17.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵黄（1人前） 77.4 kcal
イオン 十七雑殻ミックス（0.1人前） 11.1 kcal
ご飯（0.6人前） 90.7 kcal
マルサン 豆乳飲料 麦芽（1人前） 135 kcal
めんつゆ（ストレート）（0.1人前） 2.6 kcal
13時
ショートケーキ（1人前） --- kcal
18時
かっぱ寿司 チョコケーキ（1.5人前） 299 kcal
19時
焼き餃子（0.3人前） 115 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
ご飯（1.5人前） 227 kcal
  1336 kcal
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