今日も遅飯【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月07日（金）

今日も遅飯
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十時にご飯はきびしいな

【記録グラフ】
食事の記録
1538kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
朝カフェオレ（1人前） 188 kcal
朝ヨーグルト（1人前） 87 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
12時
牛乳（1人前） 69 kcal
ラーメン（1人前） 148 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
茹でキャベツ（1人前） 34 kcal
15時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
キャベツスープ（1人前） 36.6 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
  1538 kcal
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