遅飯【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月06日（木）

遅飯
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遅飯

【記録グラフ】
食事の記録
1860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
朝カフェオレ（1人前） 188 kcal
朝ヨーグルト（1人前） 87 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
12時
焼き魚（1人前） 283 kcal
さやいんげんの胡麻和え（1人前） 46.9 kcal
みそ汁（1人前） 42.6 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
22時
発泡酒（1人前） 63 kcal
湖池屋 ポテトチップス（1人前） 398 kcal
コロッケ（2人前） 575 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  1860 kcal
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