モチベーション　ダウン【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月05日（水）

モチベーション　ダウン
< こまったもんだ 　｜　遅飯 >
ちょーやる気でない
ふつうに仕事をしたいだけなのに

【記録グラフ】
食事の記録
2074kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
12時
ドライカレー（1人前） 454 kcal
こんにゃくサラダ（1人前） 123 kcal
牛乳　100ml（1人前） 69 kcal
15時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 89.1 kcal
20時
ぶり大根（1人前） 305 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
ぶりの塩焼き（1人前） 206 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
21時
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 500ml（1人前） 146 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
湖池屋 ポテトチップス（1人前） 398 kcal
  2074 kcal
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