no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月08日（土）

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【昨晩寝た時間】
1:00
【今朝起きた時間】
6:30
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
5.5
【今日の睡眠状態】
【記録グラフ】
食事の記録
1860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
かき揚げ（1人前） 331 kcal
そば（1人前） 297 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
チャーシュービビンバ丼（1人前） 714 kcal
  1860 kcal
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