シルバークロニクル【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

りえぞうさん

シルバークロニクル

< のんびり休日　｜　月曜日 >

なにもしない一日
DVDとか見たけど…
これからはこういう休日が増えていくんだろうなあ
自分の趣味で出かけられるのって
へいじつの夜かなあ

【記録グラフ】

食事の記録
2419kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
朝カフェオレ（1人前）	188	kcal
朝ヨーグルト（1人前）	87	kcal
伊藤園充実野菜（1人前）	70	kcal
12時
スパゲティー（1人前）	593	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
19時
ケンタッキーフライドチキンカーネルクリスピー（1人前）	130	kcal
発泡酒（1人前）	63	kcal
キュウリ（1人前）	104	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
湖池屋ポテトチップス（1人前）	398	kcal
アサヒビールアサヒカクテルパートナーワインカクテルロゼピーチ [カン] 350ml（1人前）	228	kcal
ショートケーキ（1人前）	206	kcal
ケンタッキーフライドチキンオリジナルチキン（1人前）	237	kcal
23時
カフェオレ（1人前）	103	kcal
	2419	kcal
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