月曜日【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月10日（月）

月曜日
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けっこうがんばった月曜日

【記録グラフ】
食事の記録
2725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
朝カフェオレ（1人前） 188 kcal
朝ヨーグルト（1人前） 87 kcal
10時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
三色丼（1人前） 477 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
クレープ（1人前） 268 kcal
18時
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
19時
豆腐ハンバーグ（1人前） 415 kcal
温野菜（1人前） 22 kcal
味噌汁（1人前） 42.6 kcal
にらレバ炒め（1人前） 234 kcal
21時
湖池屋 ポテトチップス（1人前） 398 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
  2725 kcal
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