急には、なかなかですよね＾＾
私もです。。

がんばろ～＾＾

ほんとですね・・・
明日こそは・・・

食べる時は食べる。
特に、親戚が集ったり、人と会食する時に、ダイエットしてますからなんて言えない。
場もしらけてしまうから、楽しく会食する。

太ると思って食べると太るので、平気さと思って食べると平気らしい説がある。
嘘だぁ～と聞いたときは思うのだけれど、そういう時は、平気さ説を取り入れる。笑。

ご家族の皆さんと、大いに笑って食べて呑んでん楽しかったのなら、遊びに来られたお父様も楽しかったと思いますよ。
奥様のご実家も、よく食べて呑んでくれたなら、作ったお料理もつくりがいがあったと思いますよ。家族との食事は大事ですもの♪

明日こそ、というやる気が一番！！ですよ～。

こんにちは！！はじめまして。自転車では万歩計が反応しない、に、よきサジェスチョンを
いただき、ありがとうございます。今度自転車のるときは、試してみます！！！

さて、ダイエットはなかなか長い道のりですよね。
私も、自転車＆歩く、を心がけてがんばってます。キャベツも
最近さぼり気味ですが、やれば効果を感じています。
やっぱり早く成果出したいですですよね。
私は万歩計や、自転車のサイクルメータの記録を見たり、どこかに履歴を控えるのが
最近快感です。目に見える成果が少しずつしか（もしくは日によってなかったり）ない中で、
その記録が支えです。
がんばりましょう～ねぇ～