3月1日 目覚めヨシ!【ぶ~ぶ~さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月01日(土)

3月1日 目覚めヨシ!

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・やっぱり、ご飯は食べ過ぎないほうが目覚めはいいみたい。(お酒もね)
・今日はランドセルを取ってきた。ちゃくちゃくと入学準備が進んでいるようだ。^^


・今日は予定はヤビツだけど、周回するなら半原もありかな。みんなで決~めよう
・今日は回転重視の基本トレーニング、以外にまわらなかった。110回転がベースでした。120回転を基準にしたいなぁ
・明日のノルマ120キロ、どこに行こうかしら?

【記録グラフ】
食事の記録
1943kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
DNS プロテイン(1人前) 137 kcal
ファンケル ビタミンc(1人前) 5.1 kcal
大福(1人前) --- kcal
グリコ エキストラビタミン(3人前) 13.5 kcal
13時
マクドナルド チキンフィレオ(1人前) 437 kcal
マクドナルド マックフライポテト M(1人前) 420 kcal
コーラ(1人前) 92 kcal
マクドナルド チーズバーガー(1人前) 303 kcal
18時
コーラ(1人前) 92 kcal
19時
つけ麺(1人前) 440 kcal
20時
グリコ エキストラアミノアシッド(1人前) 4.2 kcal
  1943 kcal
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コメント
なぉp 2008/03/01 11:54
おはようございます。
夜は、ゴハン少なめの方が確かに朝の目覚めもよいし何となく身軽です♪
ぶ~ぶ~ 2008/03/01 20:02
なぉpさん

ねぇぇ、なんかやっぱりそうみたいですねぇ…詳しい理屈はわかんないけど、結果的にそうみたいです。
mommomo 2008/03/01 20:23
女の子だと、ランドセル選びも苦労したんじゃないですか??

最近の子は、途中で放棄します。
リュック調の、格好いいのにしちゃうのね。

ウチは、しっかり6年間、背負いました...いや、背負わせました??ははは。
ぶ~ぶ~ 2008/03/02 17:20
momo.
ランドセル選びは比較的楽でした。既に決まっていたようで即効でピンクにきまりました。その後の洋服選びのほうが大変そうでした。
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