３月２日　昨日の疲れが・・・【ぶ～ぶ～さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月02日（日）

３月２日　昨日の疲れが・・・
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・今日は気分を換えてタイヤとバーテープを換えた、今までは白だったが今度は赤にした。なかなかいいぞ
・昨日はポジションを変えたせいもあるのかお尻と背中が痛い…この、筋肉痛はとても重要だ。この２ヶ月手に入れたかった筋肉痛だからだ。良かった、間に合った、さぁこれからが本ちゃんだ。明日から２週間はミッチリ回転を維持する力をつけるのだ。がんばるぞぉ
【記録グラフ】
食事の記録
2091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ケーキ（3人前） 619 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
マグロ（1人前） 100 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 77.2 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
日本酒（3人前） 578 kcal
  2091 kcal
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