2月25日　ダルいな・・・【ぶ～ぶ～さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月25日（月）

2月25日　ダルいな・・・
< 2月24日　疲れが... 　｜　2月26日　暖かい >
・眠い、だるい、疲れが抜けていない、ような　気がする。
・今日は会社でしっかりと疲れを取らないといけない、健全なサラリーマンは土日はしっかり遊んで、月～金は会社で疲れを抜く、ウンウン　。
・先週はがんばりすぎたのかなぁ？疲れがイマイチ抜けきっていない感じだなぁ？何でだろう？食べすぎ？飲みすぎ？？？？
・今日の夜は食べ過ぎた・・・・⇒ストレスだろうか？

今週は娘の誕生日があるのだ、今年で6歳・・・もう6年もたったんだね・・・早いなぁ。ほんとについこの間生まれて「よろしくね」って
いったばかりのような気がしたが、最近ではついに親子そろって（２代に渡って）「ヤッターマン」を見ることになった。これもＤＮＡだろ
うか？とにかく、イッチョ前の生意気なおてんば娘になってきたようだ。かわいいぞ「俺の娘よ」
【記録グラフ】
食事の記録
2366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
7時
食パン（2人前） 343 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
8時
バター（1人前） 96.9 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
さばの味噌煮（1人前） 198 kcal
インゲンのゴマ和え（1人前） 70.2 kcal
煮物（1人前） 47 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
大根（1人前） 85.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 77.2 kcal
プレーンオムレツ（1人前） 402 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
サントリー カロリ（1人前） 135 kcal
カルビー ポテトチップス（1人前） 224 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（1人前） 4 kcal
  2366 kcal
食事レポートを見る
コメント
なぉｐ 2008/02/26 06:43 
ヤッターマンはおもしろい！
今週はお嬢様のお誕生日なのですネ～♪
女の子はかわいいです＾＾
ぶ～ぶ～ 2008/02/26 08:31 
そうなんです、ヤッターマンは面白いですよね。
昔は正義と悪っていうのはきっぱり別れていてしかも内容が簡潔で良かった
しかも、必ず最後は自爆なんですよね。個人的には大好きでした。あと、宇宙戦艦
ヤマトも・・・
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