no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月12日（水）

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【昨晩寝た時間】
11:30
【今朝起きた時間】
5:30
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
6.0
【今日の睡眠状態】
【記録グラフ】
食事の記録
1516kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯小（1人前） 151 kcal
たまごやき（1人前） 132 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
味噌汁（豆腐と油揚げ）（1人前） 142 kcal
12時
おにぎり（1人前） 190 kcal
20時
洋風幕の内弁当（1人前） 755 kcal
21時
みかんヨーグルト（1人前） --- kcal
  1516 kcal
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