no title【たろすけ１９５１さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月13日（木）

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< その３ 　｜　no title >
【朝ごはん】
鮭の切り身

【昼ごはん】
夢庵のカツ丼

【間食】
コーヒー

【晩ごはん】
ジャガイモの煮込み

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
3035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
カツ丼（0.8人前） 953 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
肉じゃが（1人前） 508 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ビール（0.5人前） 70 kcal
乙類焼酎お湯割り（2人前） 297 kcal
21時
豆腐ハンバーグ（1人前） 415 kcal
  3035 kcal
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