no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月14日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1714kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
8時
DHC カルシウム/マグ（1人前） 0.53 kcal
カレーうどん（1人前） 416 kcal
すき屋 たまご（1人前） 74 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 61 kcal
16時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
22時
牛乳（1人前） 138 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
スパゲッティナポリタン（1人前） 273 kcal
カルビー かっぱえびせん [袋] 100g（1人前） 58 kcal
  1714 kcal
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