no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月15日（土）

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【昨晩寝た時間】
9:30
【今朝起きた時間】
4:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
6.5
【今日の睡眠状態】
【記録グラフ】
食事の記録
1561kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
寿司 (にぎり7貫)（1人前） 479 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
19時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
  1561 kcal
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