アウトレット4時間歩き回る【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月16日（日）

アウトレット4時間歩き回る
< ジョギング 　｜　no title >
【朝ごはん】お茶漬け、ヨーグルト、サンドイッチ

【昼ごはん】てんぷらそば、ミニシラス丼

【間食】グミ、のど飴

【晩ごはん】ピザ、サラダ、わかめスープ

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		骨格筋率（体幹）
30.7%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35.7%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
骨格筋率（両足）
52.9%
骨格筋率（両足）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両腕）
41%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両足）
13.7%
皮下脂肪率（両足）（%） のグラフ
皮下脂肪率（両腕）
14.9%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
 		体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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