no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月20日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
17時
マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
DHC カルシウム/マグ（1人前） 0.53 kcal
ねぎやき（1人前） 486 kcal
焼きそば（1人前） 390 kcal
キリンビール キリン一番搾り&lt;生&gt;ビール [カン] 500ml（1人前） 157 kcal
22時
パスタ（1人前） 378 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
生ハム（5人前） 67 kcal
カルパッチョ（0.7人前） 194 kcal
  2037 kcal
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