no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>てつや　てつやさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年03月21日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2207kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
ビール（1人前） 140 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
にぎり寿司（1人前） 537 kcal
7時
マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
DHC カルシウム/マグ（1人前） 0.53 kcal
グリコ乳業 とろ～りクリームonプリン [カップ] 123g（1人前） 182 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 61 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
14時
豚しょうが焼き（1人前） 452 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2207 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE