no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月19日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
酢豚（0.2人前） 164 kcal
にゅーめん（0.2人前） 55.9 kcal
17時
マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
DHC カルシウム/マグ（1人前） 0.53 kcal
ねぎやき（1人前） 486 kcal
焼きそば（1人前） 390 kcal
キリンビール キリン一番搾り&lt;生&gt;ビール [カン] 500ml（1人前） 157 kcal
22時
手羽唐（0.3人前） 351 kcal
プリン（0.5人前） 179 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
ウニ丼（1人前） 80.9 kcal
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
茶碗蒸し　　（1人前） 127 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
  2967 kcal
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