no title【ちばちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月21日（金）

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【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
こしあん（1人前） 31 kcal
12時
おにぎり（2.3人前） 436 kcal
ネスレ キットカット（1人前） 202 kcal
18時
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
19時
ネスレ キットカット（2人前） 404 kcal
21時
ピーナッツ（3人前） 178 kcal
セブンイレブン 焼きつくね（1人前） 252 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ ピリ辛鶏空揚（1人前） 309 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 塩らーめん [袋] 100g（1人前） 443 kcal
ほうれん草（5人前） 30 kcal
  2488 kcal
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