寝たなー。【ぴろぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月21日（金）

寝たなー。
< 春服買えた。 　｜　ええかな。 >
【今日の調子】
寝すぎ。
ばーちゃんにイラっとするし、憎悪が出た。危ない。
日中はほとんど寝て、寝起きの機嫌の悪さとダルさっていう感じ。


【今日のできごと】
とにかく寝た。
１時ごろ起きて台所でパン食べて薬飲んでから部屋帰って
久石さんの曲とか聴きながら４時３０ごろまで寝た。
それから晩ご飯作って５時３０から６時１５分頃まで寝た。
暇があったら寝た。

【不安に感じたこと】
ちょっとじじいばばあに敵意また出てきた。


【気をつけたこと】
イラっとしすぎんようにした。ＳＯＰＨＩＡのＤＶＤで紛れた。

【今日の感想】
寝れたな。休めたっていうか狂ったように寝たな。
夜はＳＯＰＨＩＡとベンジーのＤＶＤ。最高。
ベンジーはホンマムシャクシャした時とか鬱ん時最強に助けてくれる。
ぶっ飛ばしてくれる。最高。

寝たぶん変な力わいてきた。暴れたい。
ダメダメ。

わー、ベンジー最高。ＷＡＹかっこ良過ぎる。
ぶっ飛ばされる。
【記録グラフ】
食事の記録
1780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
セブンイレブン メロンパン（1人前） 387 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
  1780 kcal
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