no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月24日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1908kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
うどん（1人前） 286 kcal
すき屋 たまご（1人前） 74 kcal
マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
DHC カルシウム/マグ（1人前） 0.53 kcal
13時
かけそば（1人前） 290 kcal
すき屋 たまご（1人前） 74 kcal
野菜のかき揚げ（塩）（1人前） 165 kcal
17時
味噌煮込みうどん（1人前） 490 kcal
やきとり（1人前） 165 kcal
手羽唐（0.2人前） 234 kcal
23時
水菜（1人前） 11.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
カニかまぼこ（1人前） 10.8 kcal
  1908 kcal
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