★４つ(>_<)【comさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月24日（月）

★４つ(>_<)
< ☆春ですねぇ 　｜　２０日前と同じ体重 >
ﾏﾄﾞﾚｰﾇをたくさん食べて、ごろごろしてると～
８００ｇほど、増えることがわかりました。

・朝
バナナ、キウィ、緑茶

・お昼
青汁・ごはん・ゆで卵・焼き豚

・間食
緑茶・ミルクティ
バナナ

・夕食
刺身（ぶり・かつおたたき）、豆腐、シェイク

【記録グラフ】
体重。
0.4kg
体重。（kg） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
2267点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		 
コメント
鷲 2008/03/24 10:00 
うーん・・確かに。

たくさんって、いかほどの量をお召し上がりになられたのでしょう？
きこたん 2008/03/24 10:16 
増えた原因がわかっただけでもラッキー☆
次回からマドレーヌは半分で、ごろごろしなければＯＫ(-_☆)V
・・ってことで♪
com 2008/03/24 12:15 
わしさん

１日４～５個ですかねぇ～
っぎゃ！！
kyo-ka 2008/03/24 12:16 
そうなんだ～。
じゃあ、おはぎを食べてごろごろしてると、何ｇぐらい増えるのかな～(^_^;)
b-midori 2008/03/24 12:26 
そうかぁ・・・・じゃ　マラドーナを食べて転がると（●＾o＾●）
まっつん 2008/03/24 14:49 
(ﾟoﾟ)(ﾟo｡)(oﾟ｡)(o｡ﾟ)(｡o｡)(ﾟ｡o)(｡ﾟo)(｡oﾟ)(ﾟoﾟ)ゴロリンコ
com 2008/03/24 17:15 
koy-kaさん

マドレーヌの２／３くらいかな。
砂糖は、同量くらいで、油・バターの量が断然多いですからねぇ。。
com 2008/03/24 17:16 
b-midoriおやぶんさん

う～ん、たんぱく質だから・・・
肉で換算して！！
あまり増えない。。

食べちゃダメでしょ。マラドーナは！！
com 2008/03/24 17:17 
まっつんさん

ころころ・・・
ごろごろ～
でぶでぶｗ(T_T)
com 2008/03/24 20:56 
きこたさん

あまり、減らないので・・・
停滞期かな～と、油断したらこのとおりですｗ
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