体がダルおもー。【ぴろぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月24日(月)

体がダルおもー。

< 疲れたー  | 疲れた。頭痛てー。 >

【今日の調子】
体ダルい。昨日の夜コタツで寝たし、寝る前ベンジーのDVD観て
でも全然寝付けんかったけん熟睡もできずで、今日はめっちゃダルい。
体がもうなんか言う事聞かん感じ。
吐き気とかはなかった。最近間食せんようになったなぁ。
カフェインもダメじゃし、抹茶も飲めんしな。

【今日のできごと】
振込とか発送があったけど、ダルすぎて明日にする。
評価下げられるの怖えー。

じいちゃんが妙に優しくて変じゃった。
みかんとバナナくれたり、まぁばあちゃんを探し回っとるけん
何回も台所来るのもおかしいからかもしれんけど。
最近ばあちゃん探し周るのハンパねぇ。

あと今日は包丁といだわ。
ゆうきとメールもした。


【不安に感じたこと】
体ダルい。まだ朝4時の生活に慣れんな。
明日も起きんと。明日クリニック行くの忘れそう。


【気をつけたこと】
無理はせんかった。本当はいろいろ店行ったりしたかったけど
晩ご飯もあるし、たねいのおばんとか来るし
やる気も失せてひたすら家事。

明日はいろいろ周らんとな。


【今日の感想】
ダリぃ。

明日また何か今日みたいにボヤーっとしてしまわんように書いとく。

・郵便局
・振込
・行けたらINGNI
・クリニック行く
・宮脇でJELLYとかもう発売されとる5月号を買う。
・晩ご飯のおかずになるもんがあれば買う。

これでOK。
明日朝もし余裕があったら晩ご飯作っとこうかな。
そんで昼から出かければいいし。
親子丼でも。

あー、もう寝んと。
今日大泉さんと付き合う夢見てめっちゃ楽しかった。
萌えた。
前もこんな事あったけど。萌えー。




【記録グラフ】
食事の記録
1310kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
22時
フランスパン(1人前) 69.8 kcal
サンマルクカフェ マーガリン(1人前) 60 kcal
オレンジジュース(1人前) 84 kcal
芋けんぴ(1人前) 126 kcal
スターバックスコーヒー ホワイトチョコレート(1人前) 196 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め(1人前) 400 kcal
たまねぎ(1人前) 72.2 kcal
豆腐(1人前) 82.8 kcal
(1人前) 64.9 kcal
オリジン弁当 醤油(1人前) 3 kcal
  1310 kcal
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