no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月24日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ミルクティー（1人前） 12.6 kcal
12時
マグロ（1人前） 438 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
金平（1人前） 59.5 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
20時
すし（3人前） 1862 kcal
  3001 kcal
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