no title【0710さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月01日（火）

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【朝ごはん】
ごはん
納豆
みそ汁

【昼ごはん】
サラダ
フォー

【間食】
蒸しパン

【晩ごはん】
カップ麺チャンポン
からあげクンレッド
ヨーグルト二種

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
1981kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
蒸しパン（1人前） 218 kcal
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
からあげ（1人前） 241 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー 低脂肪 [カップ] 180g（1人前） 138 kcal
16時
フォー（1人前） 506 kcal
  1981 kcal
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