no title【0710さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月02日（水）

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【朝ごはん】
ごはん
納豆
チーズオムレツ
みそ汁

【昼ごはん】
兼用なので無し

【間食】

【晩ごはん】
ごはん
レタスとシーチキンの中華風スープ
レタス
カジキマグロのグリル
オリジン弁当のサラダ二種

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
1081kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
カジキマグロ（1人前） 136 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
キャベツのツナ和え（1人前） 65.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ブロッコリーのサラダ（1人前） 33.6 kcal
  1081 kcal
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