★寝るまえのレーズンロール【comさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月02日(水)

★寝るまえのレーズンロール

< ☆また、減ったよ  | ☆ >
0.2㌔増えてます。

まぁ、仕方ないですw

今日のランチはお持ちかえリにぎり525円の予定。
昨夜も、おなじぉすし屋さんでしたよ。
にぎりは、先輩にあげちゃいました。
最近、お寿司ばっかりだったし~
ダイエット応援してもらってるし・・・

・朝
レーズンロール・バナナ・チーズ・ベーグルすこし・レタス・ミルクティ

・お昼
チーズベーグル・シェイク・ウインナ・しめじ・緑茶

・間食
紅茶・おっとっとほかスナック・バナナ

・夕食
たらの目の天婦羅・焼き鮭・とうふ・ごはん

【記録グラフ】
体重。
-0.2kg
体重。(kg) のグラフ
まとめてポン!ゲーム
2432点
まとめてポン!ゲーム(点) のグラフ
 
コメント
2008/04/02 09:23
これまでで大分減ってるから、まだまだ余裕っすよ。

comさんもそういえばバナナ食べてるんですね。
com 2008/04/02 09:41
わしさん

おはよーさんですw

今朝は、まだ1本です。
まっつん 2008/04/02 09:49
お寿司、おいらの分もお願いします^-^)/
きこたん 2008/04/02 12:29
おいらも!!特上で!!(うに入りのやつ♪)
b-midori 2008/04/02 15:13
最近パン食べてないなぁ…
と思ったら昨夜胡桃焼き林檎パン食べたんだあ(*´д`*)
何食べたか覚えてない(≧∀≦)
PONPY 2008/04/02 17:45
お寿司って、結構カロリー高いんですよねー
カロリー見て驚いた。
でも、ふっと食べたくなるんですよねー
酸っぱいものが・・・

そういえば最近回転寿司行ってないなー
家で作って食べてるから。
でもたまにはいろんな種類食べたいよー
ニセコ 2008/04/02 19:32
カロリーといってもネタによって
かなり違うような・・・

回転寿司行っても、廻ってくるものより
口頭でたのんで食べるのが多い。
com 2008/04/02 20:20
まっつんさん

13個買いました。
私の分はあげちゃました。
com 2008/04/02 20:26
きこたんさん

今日のは、うにでなく鶏の卵焼き入りでした。
いくらは入ってましたよ。
com 2008/04/02 20:37
PONPYさん

回転寿司より定食なら安いくらいです・・・
前住んでいたところには、近くに超おいしい回転ずしありました。
好きなのをにぎってもらって、たべまくって、友だちと2人でだいたい1500円くらいずつでしたよ。
com 2008/04/02 20:39
ニセコさん

昨夜は、鯛・イカ・海老・まぐろ・いくら・鉄火巻き・うなぎあとなんか白めの魚でした。
com 2008/04/02 21:18
b-midoriさん

バナナ効果なのかなぁとも思います。
減りつつあるのをやめたくはないので、毎日バナナ食べつづけます。
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