４月２日(水）【地建の福田（俊）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月02日（水）

４月２日(水）
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【朝ごはん】　レーズンバターロール３ヶ・カップスープ

【昼ごはん】　スパゲティー・サラダ

【間食】　

【晩ごはん】　豚肉の生姜焼・味噌汁・心太

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1271kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
レーズンバターロール（1人前） --- kcal
カップスープ（1人前） --- kcal
スパゲティー（1人前） 736 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
豚肉の生姜焼（1人前） 408 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
心太（1人前） --- kcal
  1271 kcal
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