睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年04月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（4月）

4月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
4月1日(火) 6時間 dwn   411時間   ４月１日（火）  
4月2日(水) 8時間 up   419時間   ４月２日(水）  
4月3日(木) 7時間 up   426時間   ４月３日（木）  
4月4日(金) 6時間 dwn   432時間   ４月４日（金）  
4月5日(土) 6時間 dwn   438時間   ４月５日（土）  
4月6日(日) 7時間 up   445時間   ４月６日（月）  
4月7日(月) 0時間 dwn   445時間   4月７日（月）  
4月8日(火)           4月８日（火）  
4月9日(水)           4月９日（水）  
4月10日(木) 7時間 up   452時間   4月１０日（木）  
4月11日(金) 7時間 up   459時間   4月11日（金）  
4月12日(土) 6時間 dwn   465時間   4月１２日（土）  
4月13日(日) 6時間 dwn   471時間   ４月１３日（月）  
4月14日(月) 7時間 up   478時間   ４月１４日（月）  
4月15日(火) 8時間 up   486時間   ４月１５日（火）  
4月16日(水) 8時間 up   494時間   ４月１６日(水）  
4月17日(木) 7時間 up   501時間   4月１７日（木）  
4月18日(金) 7時間 up   508時間   4月18日(金）  
4月19日(土) 6時間 dwn   514時間   4月１９日(土）  
4月20日(日) 7時間 up   521時間   4月20日（月）  
4月21日(月) 7時間 up   528時間   4月21日（月）  
4月22日(火) 8時間 up   536時間   ４月２２日（火）  
4月23日(水) 6時間 dwn   542時間   ４月２３日（水）  
4月24日(木) 6時間 dwn   548時間   ４月２４日（木）  
4月25日(金) 7時間 up   555時間   ４月２５日（金）  
4月26日(土) 6時間 dwn   561時間   ４月２６日（土）  
4月27日(日) 7時間 up   568時間   ４月２７日（日）  
4月28日(月) 5時間 dwn   573時間   4月２８日（月）  
4月29日(火) 6時間 dwn   579時間   4月２９日（火）  
4月30日(水) 6時間 dwn   585時間   4月３０日（水）  
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 180時間 （先月：217時間）
平均数（今月） dwn 6.43時間 （先月：7時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 54% （先月：74%）
総合データ（～4月）
合計数 585時間
平均数 6.96時間
最高数 9時間（記録日：2008/03/10）
目標達成率 73%