4月18日(金）【地建の福田（俊）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月18日（金）

4月18日(金）
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【朝ごはん】　スナックパン４本・コーンポタージュ

【昼ごはん】　おにぎり２ヶ・フライドチキン１ヶ

【間食】

【晩ごはん】　つけ麺・生野菜サラダ

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1274kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
スナックパン（1人前） --- kcal
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
つけ麺（1人前） 440 kcal
生野菜サラダ（1人前） 20.8 kcal
  1274 kcal
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