４月４日（金）【地建の福田（俊）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月04日（金）

４月４日（金）
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【朝ごはん】　なし

【昼ごはん】　おにぎり２ヶ・フライドチキン１ヶ

【間食】　　

【晩ごはん】　トン丼・サラダ・味噌汁

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1423kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
おにぎり（1人前） 235 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
豚丼（1人前） 699 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1423 kcal
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